Psicoterapia para adultos
Quando você entende muita coisa, mas continua se vendo nos mesmos lugares.
Conhecer o atendimento PSICOLOGIA PARA A VIDA REALEntender é
Entender é
um começo.
Mudar acontece
na vida.
Psicoterapia e cuidado em saúde mental com Sabrina Amaral. Um trabalho para transformar o que você compreende em escolhas que consegue praticar.
CAMPINAS, SP · PRESENCIAL E ONLINE
Conhecimento, vínculo
e prática de verdade.
e prática de verdade.
Sabrina AmaralPsicóloga · CRP 06/68725
25+ anos em clínica e desenvolvimento humanoCertificação ISST em Terapia do EsquemaAutoterapia mudança entre sessões
UM CUIDADO. DIFERENTES CAMINHOS.O que você precisa
O que você precisa
cuidar hoje?
Uma pessoa, uma relação, sua prática clínica ou o jeito de trabalhar. O ponto de partida é a sua realidade.
Psicoterapia para casais
Quando a conversa muda de assunto, mas o desencontro continua o mesmo.
Conhecer o atendimentoSupervisão em Terapia do Esquema
Para pensar melhor o caso e sair da sessão com uma direção de manejo.
Conhecer o atendimentoSaúde mental para empresas
Cuidado que conversa com a rotina, a liderança e a realidade do trabalho.
Conhecer o atendimentoTambém atuo com mentoria e coaching quando a demanda é desenvolvimento profissional.Entenda quando faz sentido
PODEMOS COMEÇAR POR AQUINão sabe bem
Não sabe bem
o que procurar?
Escolha a frase mais próxima do seu momento. Você pode explorar outros caminhos depois.
Uma orientação para conhecer os serviços.UM CAMINHO PARA EXPLORAR
Se sua busca atravessa mais de um caminho, a escolha pode ser feita em conversa.
DO LADO DE CÁ DA POLTRONA
“Terapia é tambémSabrina Amaral
o que você faz
entre sessões.”
ISSTCertificação internacional
em Terapia do Esquema
em Terapia do Esquema
SOBRE MIMTécnica com direção.
Técnica com direção.
Escuta com presença.
Sou Sabrina Amaral, psicóloga, consultora e trainer em saúde mental. Há mais de 25 anos, trabalho com pessoas, relações e desenvolvimento humano — na clínica e no ambiente corporativo.
Meu trabalho parte do que você vive. A formação me ajuda a escolher o caminho; a relação e a prática ajudam esse caminho a fazer sentido para você.
Acredito em um cuidado que acolhe e também faz boas perguntas. Que respeita seu ritmo e ajuda a construir mudanças possíveis.
Conheça minha história e meu trabalhoCOMO EU TRABALHODa conversa
Da conversa
para o cotidiano.
A compreensão ganha força quando encontra a vida real. Por isso, o trabalho tem direção e continua entre os encontros.
Entender o que pesa.
Olhar para o seu momento, sua história e os padrões que aparecem quando a vida aperta.
Construir uma direção.
Definir juntos o que precisa de cuidado e quais mudanças fazem sentido para você.
Experimentar na vida.
Praticar respostas possíveis, observar o que acontece e trazer essa experiência de volta.
AUTOTERAPIA, NA PRÁTICA
Um “sim” automático pode virar uma pausa.
Entre sessões, o treino pode ser observar quando você aceita algo que não cabe e experimentar: “Vou olhar minha agenda e te respondo.” Depois, trabalhamos o que foi difícil e o que você descobriu.
CONTEÚDOS PARA LEVAR COM VOCÊPerguntas melhores.
Explore os conteúdos Perguntas melhores.
Passos possíveis.
Entender o padrão é só o começo.
Você pode explicar muito bem sua história e ainda repetir o mesmo sim que queria dizer não.
Ler reflexãoColocar um limite pode dar culpa.
Sentir desconforto depois de dizer não não conta, sozinho, a história inteira da sua escolha.
Ler reflexãoCuidado precisa aparecer na segunda-feira.
Depois da palestra, o que muda na conversa, na reunião e no jeito de liderar?
Ler reflexãoA conversa continua no Instagram, com exemplos da vida real, reflexões e uma dose de humor.
Acompanhe @SaMeAjudaANTES DE COMEÇARAlgumas dúvidas
Algumas dúvidas
cabem aqui.
Outras, a gente conversa.
Posso começar mesmo sem saber qual serviço escolher?
Pode. A orientação acima ajuda a explorar os caminhos. No contato inicial, podemos conversar sobre sua busca e entender qual atendimento faz sentido.
Como funciona o atendimento online e presencial?
A psicoterapia para adultos e casais é oferecida online e presencialmente em Campinas. Formato, frequência e disponibilidade são conversados no contato inicial.
Autoterapia significa fazer terapia por conta própria?
Aqui, autoterapia é o trabalho orientado entre sessões: observar padrões, experimentar respostas e levar o que aconteceu de volta para a terapia. Ela faz parte do acompanhamento.
Qual é o papel da Terapia do Esquema?
Ela ajuda a compreender padrões persistentes e necessidades emocionais. A formação técnica orienta o cuidado; o foco da conversa é o que você vive e precisa construir.
Como solicitar uma proposta para a empresa?
No contato, informe que busca saúde mental para empresas. Começamos com o público, o contexto e o objetivo da ação para desenhar uma proposta adequada.
O PRÓXIMO PASSOVocê pode começar
Você pode começar
com uma conversa.
Não precisa encontrar as palavras perfeitas. Vamos conversar sobre o que você procura e qual caminho faz sentido.
Presencial em Campinas, SP · online
Agenda, formatos e valores: converse no contato inicial.